peyman - پيام‌هاي ارسالي ?RSS=0 peyman - پيام‌هاي ارسالي fa ParsiBlog.com RSS Generator Fri, 02 May 2025 22:19:48 GMT peyman نقش آبميوههاي طبيعي در تامين انرژي ورزشکاران http://Varzeshi80.parsiblog.com/Feeds/13470899/ <A href='http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/90/' class=gl ls="http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/90/"><span class="mb">نقش آبميوههاي طبيعي در تامين انرژي ورزشکاران</span></A><br ms1="https://majalepezeshki.ir/wp-content/uploads/2020/04/Natural-industrial-drink-exercise-3-1024x683.jpg"><div class='w3-display-container'><img src='https://majalepezeshki.ir/wp-content/uploads/2020/04/Natural-industrial-drink-exercise-3-1024x683.jpg' class='mediaImg w3-center w3-text-theme w3-small' onload='Img(event);' onerror='Img(event);'><div class='w3-display-bottomright w3-theme pointer' style='padding: 0 9px;display:none;''><i class='fa fa-search-plus'></i></div></div> Thu, 01 May 2025 01:24:00 GMT غذاهاي ممنوعه براي ورزشکاران حرفهاي http://Varzeshi80.parsiblog.com/Feeds/13470898/ <A href='http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/89/' class=gl ls="http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/89/"><span class="mb">غذاهاي ممنوعه براي ورزشکاران حرفهاي</span></A><br ms1="https://edcoan.ir/wp-content/uploads/2011/05/Proper-nutrition-for-bodybuilding.webp"> Thu, 01 May 2025 01:24:00 GMT چگونه در سفر رژيم غذايي سالم ورزشي خود را حفظ کنيم؟ http://Varzeshi80.parsiblog.com/Feeds/13470897/ <A href='http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/88/' class=gl ls="http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/88/"><span class="mb">چگونه در سفر رژيم غذايي سالم ورزشي خود را حفظ کنيم؟</span></A><br ms1="https://www.eligasht.com/Blog/wp-content/uploads/2017/02/featured.jpg"><div class='w3-display-container'><img src='https://www.eligasht.com/Blog/wp-content/uploads/2017/02/featured.jpg' class='mediaImg w3-center w3-text-theme w3-small' onload='Img(event);' onerror='Img(event);'><div class='w3-display-bottomright w3-theme pointer' style='padding: 0 9px;display:none;''><i class='fa fa-search-plus'></i></div></div> Thu, 01 May 2025 01:23:00 GMT تغذيه مناسب براي جلوگيري از گرفتگي عضلات http://Varzeshi80.parsiblog.com/Feeds/13470896/ <A href='http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/87/' class=gl ls="http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/87/"><span class="mb">تغذيه مناسب براي جلوگيري از گرفتگي عضلات</span></A><br ms1="https://rezim.ir/wp-content/uploads/2025/03/1740805031_%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-2-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87.jpg"> Thu, 01 May 2025 01:22:00 GMT بهترين منابع پروتئيني براي گياهخواران ورزشکار http://Varzeshi80.parsiblog.com/Feeds/13470895/ <A href='http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/86/' class=gl ls="http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/86/"><span class="mb">بهترين منابع پروتئيني براي گياهخواران ورزشکار</span></A><br ms1="https://lh6.googleusercontent.com/proxy/KYdqEaAtT7NFG4ACAvKsFBucgdDlvQdr0qzRr1ZXYCQ5Um4ZUIDJZGfHXKk1swzVljX2GAHnjywjXV1DB1puJCsB6AaABKYHtyLKYHvASxYSPlZiJzklQXLlsNLF-LAC"> Thu, 01 May 2025 01:22:00 GMT راهنماي تغذيه براي ورزشکاران در ماه رمضان http://Varzeshi80.parsiblog.com/Feeds/13470894/ <A href='http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/85/' class=gl ls="http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/85/"><span class="mb">راهنماي تغذيه براي ورزشکاران در ماه رمضان</span></A><br ms1="https://blog.okcs.com/wp-content/uploads/2022/04/4516.jpg"><div class='w3-display-container'><img src='https://blog.okcs.com/wp-content/uploads/2022/04/4516.jpg' class='mediaImg w3-center w3-text-theme w3-small' onload='Img(event);' onerror='Img(event);'><div class='w3-display-bottomright w3-theme pointer' style='padding: 0 9px;display:none;''><i class='fa fa-search-plus'></i></div></div> Thu, 01 May 2025 01:21:00 GMT نوشيدنيهاي خانگي براي تامين الکتروليتهاي از دست رفته http://Varzeshi80.parsiblog.com/Feeds/13470893/ <A href='http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/84/' class=gl ls="http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/84/"><span class="mb">نوشيدنيهاي خانگي براي تامين الکتروليتهاي از دست رفته</span></A><br ms1="https://www.digikala.com/mag/wp-content/uploads/2023/07/orange-juice-and-lemon-drink.jpg"><div class='w3-display-container'><img src='https://www.digikala.com/mag/wp-content/uploads/2023/07/orange-juice-and-lemon-drink.jpg' class='mediaImg w3-center w3-text-theme w3-small' onload='Img(event);' onerror='Img(event);'><div class='w3-display-bottomright w3-theme pointer' style='padding: 0 9px;display:none;''><i class='fa fa-search-plus'></i></div></div> Thu, 01 May 2025 01:20:00 GMT تغذيه مناسب براي ريکاوري سريع بعد از مسابقات ورزشي http://Varzeshi80.parsiblog.com/Feeds/13470892/ <A href='http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/83/' class=gl ls="http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/83/"><span class="mb">تغذيه مناسب براي ريکاوري سريع بعد از مسابقات ورزشي</span></A><br ms1="https://www.iranasal.com/images/thumb/02/65524a13b1d74.jpg"><div class='w3-display-container'><img src='https://www.iranasal.com/images/thumb/02/65524a13b1d74.jpg' class='mediaImg w3-center w3-text-theme w3-small' onload='Img(event);' onerror='Img(event);'><div class='w3-display-bottomright w3-theme pointer' style='padding: 0 9px;display:none;''><i class='fa fa-search-plus'></i></div></div> Thu, 01 May 2025 01:20:00 GMT ميانوعدههاي انرژيزا براي جلوگيري از افت قند خون حين ورزش http://Varzeshi80.parsiblog.com/Feeds/13470891/ <A href='http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/82/' class=gl ls="http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/82/"><span class="mb">ميانوعدههاي انرژيزا براي جلوگيري از افت قند خون حين ورزش</span></A><br ms1="https://aqdasiyeh.nikan.hospital/wp-content/uploads/sites/6/2022/09/%D9%BE%DB%8C%D8%B4%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%82%D9%86%D8%AF.jpg"> Thu, 01 May 2025 01:19:00 GMT بهترين تغذيه براي قبل از تمرينات صبحگاهي http://Varzeshi80.parsiblog.com/Feeds/13470890/ <A href='http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/81/' class=gl ls="http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/81/"><span class="mb">بهترين تغذيه براي قبل از تمرينات صبحگاهي</span></A><br ms1="https://tabarok.ir/en/storage/2021/08/Benefits-.jpg"><div class='w3-display-container'><img src='https://tabarok.ir/en/storage/2021/08/Benefits-.jpg' class='mediaImg w3-center w3-text-theme w3-small' onload='Img(event);' onerror='Img(event);'><div class='w3-display-bottomright w3-theme pointer' style='padding: 0 9px;display:none;''><i class='fa fa-search-plus'></i></div></div> Thu, 01 May 2025 01:18:00 GMT چگونه از وسايل حمل و نقل عمومي براي افزايش فعاليت بدني استفاده کنيم؟ http://Varzeshi80.parsiblog.com/Feeds/13470889/ <A href='http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/80/' class=gl ls="http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/80/"><span class="mb">چگونه از وسايل حمل و نقل عمومي براي افزايش فعاليت بدني استفاده کنيم؟</span></A><br ms1="https://media.imna.ir/d/2023/11/21/3/1945317.jpg?ts=1700550606000"><div class='w3-display-container'><img src='https://media.imna.ir/d/2023/11/21/3/1945317.jpg?ts=1700550606000' class='mediaImg w3-center w3-text-theme w3-small' onload='Img(event);' onerror='Img(event);'><div class='w3-display-bottomright w3-theme pointer' style='padding: 0 9px;display:none;''><i class='fa fa-search-plus'></i></div></div> Thu, 01 May 2025 01:18:00 GMT تاثير موسيقيهاي مختلف بر نوع و شدت تمرين http://Varzeshi80.parsiblog.com/Feeds/13470888/ <A href='http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/79/' class=gl ls="http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/79/"><span class="mb">تاثير موسيقيهاي مختلف بر نوع و شدت تمرين</span></A><br ms1="https://playerpro.ir/wp-content/uploads/2024/10/%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D9%88%D8%B3%DB%8C%D9%82%DB%8C-%D8%A8%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86.webp"> Thu, 01 May 2025 01:17:00 GMT ورزشهاي هيجانانگيز که آدرنالين خون را بالا ميبرند http://Varzeshi80.parsiblog.com/Feeds/13470887/ <A href='http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/78/' class=gl ls="http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/78/"><span class="mb">ورزشهاي هيجانانگيز که آدرنالين خون را بالا ميبرند</span></A><br ms1="https://files.virgool.io/upload/users/1060047/posts/bhw1neimiplc/ohorgfntkudw.jpeg"><div class='w3-display-container'><img src='https://files.virgool.io/upload/users/1060047/posts/bhw1neimiplc/ohorgfntkudw.jpeg' class='mediaImg w3-center w3-text-theme w3-small' onload='Img(event);' onerror='Img(event);'><div class='w3-display-bottomright w3-theme pointer' style='padding: 0 9px;display:none;''><i class='fa fa-search-plus'></i></div></div> Thu, 01 May 2025 01:16:00 GMT چگونه يک برنامه غذايي سالم و متناسب با ورزش تنظيم کنيم؟ http://Varzeshi80.parsiblog.com/Feeds/13470886/ <A href='http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/77/' class=gl ls="http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/77/"><span class="mb">چگونه يک برنامه غذايي سالم و متناسب با ورزش تنظيم کنيم؟</span></A><br ms1="https://www.digikala.com/mag/wp-content/uploads/2021/07/healthy-budget-diet-3.jpg"><div class='w3-display-container'><img src='https://www.digikala.com/mag/wp-content/uploads/2021/07/healthy-budget-diet-3.jpg' class='mediaImg w3-center w3-text-theme w3-small' onload='Img(event);' onerror='Img(event);'><div class='w3-display-bottomright w3-theme pointer' style='padding: 0 9px;display:none;''><i class='fa fa-search-plus'></i></div></div> Thu, 01 May 2025 01:16:00 GMT باورهاي غلط رايج در مورد لاغري و ورزش http://Varzeshi80.parsiblog.com/Feeds/13470885/ <A href='http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/76/' class=gl ls="http://Varzeshi80.ParsiBlog.com/Posts/76/"><span class="mb">باورهاي غلط رايج در مورد لاغري و ورزش</span></A><br ms1="https://www.digikala.com/mag/wp-content/uploads/2021/05/man-weight-lifting.jpg"><div class='w3-display-container'><img src='https://www.digikala.com/mag/wp-content/uploads/2021/05/man-weight-lifting.jpg' class='mediaImg w3-center w3-text-theme w3-small' onload='Img(event);' onerror='Img(event);'><div class='w3-display-bottomright w3-theme pointer' style='padding: 0 9px;display:none;''><i class='fa fa-search-plus'></i></div></div> Thu, 01 May 2025 01:15:00 GMT